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寒くなった日曜日の朝、リハビリ散歩を７Km

「ぎっくり腰」・「ぎっくり背中」に襲われた後、早いもので１か月半が既に過ぎました。　だいぶ良くなりましたが、なかなか以前の体調に完全に戻すのは大変です。 本人はまだまだ若いと思っているのですが、やっぱり年齢のせいですかね？

リハビリ散歩で里山に登ったら、写真教室のシニア達に遭遇した

今日も腰と背中のリハビリの為に軽い運動をしようと朝から考えていました。 そして、今日は体調がとてもよかったので、久しぶりに里山登りで体への負荷を多めに掛てみることにしました。 今日の記事は里山の頂上の見晴らし台で、写真教室のシニア達に遭遇して感じた独り言です。お付き合い頂ければ幸いです。

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